孕期,孕妈在这4件事上别太勤快,做得越懒,对

摘 要

  女人长到一定年龄很想要一个孩子,当真正怀孕后,又开始各种紧张,生怕保护不好胎宝,直到每次产检看到检查结果的时候,才是最放心的时候,觉得这不吃,那不能做,有些孕妈把

女人长到一定年龄很想要一个孩子,当真正怀孕后,又开始各种紧张,生怕保护不好胎宝,直到每次产检看到检查结果的时候,才是最放心的时候,觉得这不吃,那不能做,有些孕妈把自己弄得有些抑郁,其实何必这么紧张!胎宝并不是那么脆弱,只是在有些事情上不要太勤快就好了。

有了孩子后,再勤快一些,做一个贤妻良母吧,孕期,孕妈在这4件事上别太勤快,做得越懒,对胎宝越有好处,看看是哪四件事吧?

第一:懒得干太重的家务

孕期中,有些孕妇,医生会格外强调要多在床上静养,那就减少做家务,还是听医生的,多休息吧,但医生没有这么说的话,那就是可以做一些简单的家务,可有些女性,天生劳碌命,一做家务就停不下来了,这也想做那也想做,竟忘了自己肚里还有一个小生命,如果太勤快的话,会对胎宝有些伤害,比如站凳子擦窗户,一直弯腰打扫卫生等,勤快是美德,但怀孕后,还是在这方面懒一些为好。

平常可以做一些简单的舒缓瑜伽,或者出门散步等,这么做可利于生产,还有产后恢复。

第二:懒得吃零食

怀孕后,一般孕妈胃口都会变得很好,看到一些零食就是想吃,而且这些零食还是那种辛辣刺激的,吃了还想吃,简直停不下来,但孕妈要注意了,零食可以偶尔吃一些,但不能吃上瘾,毕竟零食没有什么营养,肚子吃饱了,吃饭时没有食欲,身体没有摄入营养,胎宝就吸收不到营养,营养发育,所以管住自己的嘴巴,要是懒得吃零食,每天少吃多餐才好。

第三:懒得化妆

怀孕后,很多孕妇都会注意,再多爱美,这个时间也不化妆了,为了胎宝一切都值得,化妆品中含大量化学物质,经常使用,胎儿会受到影响。

第四:懒得生气

怀孕后,孕妈都会变得脾气暴躁,有时候会直接将火发出来,有时候憋在心里,导致抑郁,这么做都不好,虽然孕期这种情况很正常,但孕妈也要学会调整自己的心态,知道小事化了,其实很多事情,回头想想,都不是大事,无足轻重,做到懒得生气,对胎宝好处大,只有孕妈情绪稳定的情况下,胎宝才可以健康成长发育。

qyangluo
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